Antrenman ve beslenme, tek yerde
Hedefine göre program, tabağına göre plan.
Vervo boy, kilo, hedef ve haftalık müsaitliğine göre bir antrenman
programı ve günlük kalori hedefi hesaplar. Yemeğini fotoğraftan ya da
barkoddan kaydedersin, ilerlemeni tek ekrandan görürsün.
Ne yapar
- Hedefine ve ekipmanına uygun haftalık antrenman programı
- Kalori ve makro hedefi — hesaplanır, tahmin edilmez
- Yemek fotoğrafı ve barkodla öğün kaydı
- Kilo, yağ oranı ve mezura ölçüleriyle ilerleme takibi
- Sakatlık, alerji ve diyet tercihlerine göre eleme
Sağlık uyarısı.
Vervo tıbbi tavsiye vermez, teşhis koymaz. Ürettiği hedefler ve analizler
tahmindir. Sağlık durumunla ilgili kararları hekiminle birlikte ver.
İletişim
destek@vervo.fit